こんにちは！
美尻トレーナーの桃香です！
今日は久々にトレーニング行ってきました♪
本当は朝行くか悩んでいて。
生理が来てしまい、朝からお腹痛いし身体重いし。
でも行ったらスッキリするかもと思い
旦那さんとジムへ✨
いつもより重量落としてお尻のトレーニングと胸、二の腕をやりました！
終わった頃にはお腹痛いのもどっか行っていて
身体も軽くなりスッキリ！
思い切って行って良かった♪
生理中は身体と相談して行ける時は行きます！
本当に辛かったら流石にお家でゆっくりします笑
皆さんも生理の時は無理せずご自身の身体と相談してくださいね♪
それでは今日の記録です！
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