ダイエット

こんばんは！ 美尻トレーナーの桃香です！ 今日で3/1から始めたダイエットも終わり！ 3ヶ月半このブログにお付き合いいただき ありがとうございました😊 無事に目標達成することができました&#x...

こんばんは！ 美尻トレーナーの桃香です！ 今日は、仕事後に6〜7年お世話になってる美容師さんのとこへ♫ 久々のフルカラーをしてきました！ 明るくなりすぎないグレージュにしてもらいました✨ 気に入...

こんばんは！ 美尻トレーナーの桃香です！ タイトルにもある通り、今日でダイエット開始して100日が経ちました✨ そして、100日目で体重最小値に🔥 嬉しい！！！ あと3日でこのダ...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 昨日載せたレシピで早速作ってくださった方がいて 感想までいただきました😭 作ってくれたことだけでも嬉しいのに感想まで…💓 嬉...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 最近また『オートミール粥』のレシピを聞かれるのでここでも紹介しますね🎵 【材料】 ○オートミール大さじ3杯 ○納豆1パッ...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です♪ 梅雨入りの発表がありましたね！ ということは夏はすぐそこ✨ 今年は長く夏を楽しめそうで今からワクワク！ 何回海に行けるかなー。 式が終わったら下地...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です！ いよいよ式まであと1週間✨ 準備期間もあっという間。 まだやること残ってるけど笑 最後まで詰め詰めです笑 あとは体調崩さないようにしなきゃね！ ...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です！ 今日は午前中にジムへ！ お尻2種目、胸1種目、二の腕1種目やって 傾斜MAX4.3/kmを15分歩きました！ お尻はスクワットとヒップスラスト！ 骨盤前傾と後傾...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日は午後から雷雨⚡ 親友に雷大嫌いな子がいて、雷なるたびに親友の顔が浮かびます(笑) このブログ見てるかな？(笑) 今日の雷は近くで落ちたみ...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 昨日のブログは読んでいただけましたか？ まだの方は是非見てください🎵 3ヵ月ダイエットをしてきた結果を載せてます&#x2728...