ダイエット

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日でダイエットを始めて3ヶ月が経ちました✨ なので恒例の数値と写真の比較です☺ まずは数値での比較！ 【体...

こんにちは🎵 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日でダイエット91日目、明日で3ヵ月目に突入です✨ なので明日は毎月恒例の比較写真撮影と比較写真公開です😁 少...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です！ 今日は背中のトレーニング✨ 肩甲骨の動きを意識しながら 1回1回丁寧にやってます！ ○ラットプル(ストレートバー) ○ローイング ○ラットプ...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です！ 今日は担当している方のコンテスト当日✨ 朝からソワソワ笑 近くで見れたら良かったけど行けず 結果報告を仕事しながら待ってました笑 結果は決勝には...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です！ 今日は久々にトレーニング行ってきました♪ 本当は朝行くか悩んでいて。 生理が来てしまい、朝からお腹痛いし身体重いし。 でも行ったらスッキリするかもと思い 旦那さ...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日は朝から大雨☔風も強かったですね😭 お足元大丈夫でしたか？ 気圧が下がって体調崩された方もいたのではないでしょうか？&#x1...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日は弟の誕生日🎂 もう26歳になるそうです😭 早いなぁ～～～。 5個離れているせいか、一度も喧嘩したこ...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日は有難いことにパーソナル満員✨ 嬉しい忙しさでした💓 そして遂に日曜日にコンテスト当日を迎える方も最後の調整...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 今朝発注していたウェルカムボードが家に届きました✨ 着々と物が揃ってきてあとは式場に発送し当日を迎えるだけ💍 当...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です🍑 昨日の夜、洗濯物を取り込んでいたら 干したはずのピンクのスポブラがないことに気付きました… リブセットアップでお気に入りだったのに。 しかも黒いのは残...