ダイエット90日目☀️

こんにちは！

美尻トレーナーの桃香です！

今日は背中のトレーニング✨

肩甲骨の動きを意識しながら

1回1回丁寧にやってます！

○ラットプル(ストレートバー)

○ローイング

○ラットプル(ワンハンド)

○ローイング(ワンハンド)

○プルオーバー

計5種目やりました♪

やっぱり身体を動かすとスッキリしますね！

今日もいい日でした❤️

それでは今日の記録！