ヘルシー餃子の作り方
【材料】2人前
○鶏むねミンチ 160ｇ
○塩コショウ 少々
○キャベツ 80ｇ
○にら 40ｇ
○餃子の皮 20枚
○水 適量
○片栗粉 大さじ2
○ごま油 小さじ2
●すりおろしにんにく 小さじ1/2
●すりおろし生姜 小さじ1/2
●砂糖 1/2
●しょうゆ 小さじ1
●オイスターソース 小さじ2
【作り方】
1.キャベツとニラは粗みじん切りにする
2.ひき肉に塩コショウを振り混ぜる
3.2に1を加えよく混ぜる
4.3に●の調味料を加えよく混ぜる
5.餃子の皮で包む 包んだら片栗粉を下になる部分につける
6.ごま油を引いたフライパンに並べ焼いて出来上がり
盛り付け雑ですみません💦作った感想などお待ちしてます！
コメント