池袋パーソナルトレーニングジム

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日は私が所属しているBODY MAKE PLANNING　代表トレーナー、幸野さんのお誕生日🎂 うちのジムでは毎年誕生日にプレゼン...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 今朝のニュースで今年は梅雨入り明けが早いとか… 7月初旬には梅雨明けするようなことを言ってました！😮 という事は、夏まで2か月...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日は晴れましたね！ お天気最高で暑いくらい💦 4月ももう中旬！あと少しでゴールデンウィークですね🤗 お出かけの予定はありま...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です！ 今日は2週間ぶりのトレーニング！ 先週は前撮りと衣装合わせでトレーニング行けなかったので空いてしまいました（ ; ; ） ドレス着てみてやっぱり背中だなと。 なので...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 昨日のお昼に食べた中華がだいぶきいていて 朝から浮腫みと戦いました(笑) 普段は自分で作ってるから安心して中華を食べられるんですけど 外食はやはり怖いですね...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日はドレス合わせに行ってきました！ 良いドレスがあってしかもジャストサイズ！ これ以上太れないしこれ以上痩せれない笑 ダイエットが強制終了になりそう...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日も生憎の雨☔ 私が池袋出勤している日はなんだか雨の確立が高め...(笑) あと、よく雪も降ります(笑) 担当している方にも「今日も雨ですね(笑)」と&#x...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です🍑 今日は一日雨☔ パーソナルに来たクライアント様がなんだか身体が重いってとおっしゃってました。 台風も来ているので気圧や寒暖差からくる疲労かと思わ...

こんにちは🌞 美尻トレーナーの桃香です🍑 なんだか台風が来ているみたいですね💦 こんな早く来たのは初めてな気がします。 まだ4月なのに… 気温差や気圧の変化で体調...

こんにちは！ 美尻トレーナーの桃香です🍑 昨日の夜たくさん食べた反動で今朝かなり浮腫んでいました(笑) やはり食事間の開け過ぎは良くないことと空腹時は良くないということを身をもって実感しました。 着物...