こんにちは🌞
美尻トレーナーの桃香です🍑
最近、毎朝食べている「オートミール粥」の作り方の問い合わせが増えて
とても嬉しいです✨
レシピというほどのものではないですが、ブログにも載せておきますね🎵
オートミール粥
【材料】
○オートミール粥大さじ3
○納豆1パック
○卵1個
○ノンオイルツナ缶
○沸騰したお湯
【作り方】
1.オートミールに卵を割っていれる(黄身は潰しておく)
2.１に沸騰したお湯をオートミールが隠れるまで入れる
3.2を電子レンジ500W2分温める
4.3にツナ缶、納豆(タレも)を入れて混ぜる
5.お好みでだし醤油・一味を入れる
簡単なので是非作ってみてください☺
今日の記録行きますね！
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